年末の過ごし方【全身型MG患者】
今日はいい天気
12月26日 沖縄晴れ 🌞 20℃温かい？
（お昼の車内は暑い！）
正月飾りが年末を感じる。
ウィフガート治療のお陰で症状緩和されたが、機能障害無いわけでなく・・・
日常生活を自宅で過ごせる状態ではあるが、・・・
健常者と同じといかない
歩行できるが、あま長くは歩けない。普段から歩行補助器と車椅子また、ショッピングカートなどを利用し転倒や怪我に注意して生活している。
握力は、治療後上がった。しかし、両腕共に通常の人の半分以下。
・エアコンの清掃（自動クリーン機能があっても定期清掃必要）
・気になる天井の照明カーバーに入り込んだ虫
腕をしばらく上げたままで作業するのは難しい。
道具や作業（生活必要動作）工夫だけではどうにもならない事もある。
ここは迷わず、弟へHelpを打診。
引っ越したばかりであまり汚れてなくても
新年を気持ちよく迎えたい。
ステロイドを長期間服用し、骨密度の悪化から週イチでアレンドロン酸を服用していた。
骨密度の改善が見られたので。くすりのを一旦中止。
替わりにビタミンA・D剤を服用する。
現在ステロイドは10mm/日
残念なこと
症状緩和で自宅で過ごせるのはありがたいこと。
しかし！
肉類や歯ごたえのある食べ物、繊維質の野菜類
🦷噛み切れない
😣飲み込めない
噛む回数多い食事はつかれる、喉に残る感じ
長い麺類も良く噛んで飲み込まないと危険
葉野菜類🥬が摂れない時はこれ！【伊藤園の充実野菜】
貧血気味なので『きっちり鉄分』はありがたい！
ラベル裏面の使用野菜の一覧は大変助かる。
服用薬の関係で禁忌食品の確認は大切。
食事に苦労するのは毎回（3食）では無い。
夕食は一番つらい
年末や正月ぐらい美味しいもの
食べたいものいっぱい食べたいが・・・
恒例の年末頃の入院を免れている。
確実に状況は変わっているが・・・
好きなものが食べられない・楽しめない・・・
本当につらい。
治療薬の進歩と症状改善を期待
ノンアルと柔らかい食材で迎える2024年
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| Asahi Dry Zero 泡ジョッキ缶 |
大晦日用にノンアルのアサヒドライゼロを購入
これは泡ジョッキ缶のノンアルコールビール
色々くすりを飲むのでアルコールはお預け
