爪切り
色々困ることがある。
指の爪切り
ギターを弾くこともあり、手入れ（ハードコート）したりある一定の長さや形に整えるが必要だった。
症状（こわばり感やしびれ、攣り状態）があると
ギターどころか爪切りもうまくできない。
またしばらくギターは弾けない。ここ数年症状で曲を1から
思い出す作業を繰り返している。（もーやめようとも考える。）
足の指の爪切り
これは非常に大変だ。体をうまく使えない（上半身や腕）ときまた、足の指先のしびれや歩行が少ないせいか巻爪状態。
切りやすいよう風呂上がり、お湯でふやかして色々やるが右腕に
震えがでているときは諦めるしか無い。
誰かに切ってもらうほうが安全で良いのかも 🤢
