かぜの症状と体の異常

先週からの鼻水の症状はだいぶ良くなった。しかし、夕方あたりから体の不調は出てくる。
瞼（左目眼瞼下垂）は、風邪の症状が長引いているので通常より悪いようだ。（医師や薬剤師）から
右目がギョロ（左目のせいで右目が大きく見開いているように見えるらしい。）

風邪で受診した内科（クリニック）では、甲状腺のほうも専門らしく目の様子から甲状腺異常について尋ねてきたが、今のところMGで通っている国立病院の検査で問題ないことと伝えた。

眼科（眼圧検査）の時にも右目が飛び出ている？（パセドゥ）を疑ったような事言ってたが・・・

とにかく左目の症状が強く出ると右目が異常にギョロ目に見えるのは兄弟からも指摘されている。

2年前を最後に会っていない仕事関係の人に会う予定があるが・・・

先方は休職していたことは知っているが、この病気についてしらない。ただ、ここ最近顔の眼筋や顔面の筋肉が弱くうまく表情が対応できない。相手が変に感じる前にある程度の情報は与えておかないとたまに誤解されることもある。（内容に関心がない無表情又は、眠たそうで興味がないように見えるらしい）

9月の頃より体調は思わしくない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

多少このまま体調はよくなり普通に元気に暮らせるかとも考えた。

明るく元気を取り戻すためにできそうを考えてみたがどうも無理そうな気がしてきた。

①運動　適度（無理しない程度どのくらい？何の指導も指標参考例もない。）
②免疫力をつけて風邪をひかず病気にならない。　（免疫抑制で免疫力を弱めている）
③食事を良く摂り健康な体（食事で疲労あり。規則正しく食事をするが、太れない。）

最近、否定的になる。もう少し体調も良くなれば少しは前向きに考えられるのか？